Onze Diensten

Traject op maat

Bij ons begint elke aanmelding met een blanco blad. Of je nu kiest voor een overkoepelend traject of een focustraject, we werken altijd een plan uit dat volledig is afgestemd op jouw unieke hulpvraag en doelen. Samen kijken we wat je nodig hebt, welke termijnen je voor ogen hebt, en hoe we je hier het beste in kunnen ondersteunen.

Geen standaardoplossingen, maar begeleiding die écht past bij jouw situatie. Jouw traject, jouw pad naar succes!

We begeleiden cliënten vanaf 6 jaar: kinderen, jongeren en volwassenen. Iedereen is welkom met zijn of haar verhaal.

Bij Praktijk Helder bieden we zowel coaching als therapie aan. Beide vormen van begeleiding zijn waardevol, maar hebben een andere insteek:

Coaching: gericht op groei en ontwikkeling

Coaching is toekomstgericht. We helpen je doelen te formuleren, keuzes te maken en stappen te zetten in je persoonlijke of professionele leven. Coaching is geschikt als je:

  • Vastloopt in je leven, werk of studie

  • Wil ontdekken wat je écht wil

  • Je zelfvertrouwen wil versterken

  • Effectiever wil communiceren of grenzen wil leren stellen

Therapie: verdiepend en helend

Therapie gaat dieper. We kijken samen naar onderliggende patronen, emoties of gebeurtenissen die jou vandaag nog beïnvloeden. Therapie is passend als je:

  • Worstelt met angst, somberheid of stress

  • Verwerking nodig hebt van trauma, verlies of ingrijpende ervaringen

  • Behoefte hebt aan meer zelfinzicht of emotionele stabiliteit

Soms overlappen coaching en therapie, en daarom kijken we samen naar wat jij nodig hebt. Je hoeft zelf nog niet te weten welk pad het best past, daar helpen wij je bij tijdens een intakegesprek. Op basis van die informatie en jouw voorkeuren, kiezen we voor een overkoepelend traject of een focustraject.

Overkoepelend traject

Heb je ondersteuning nodig op meerdere vlakken? Met ons overkoepelend traject krijg je een geïntegreerd plan dat meerdere diensten combineert. Denk aan therapie, studiecoaching, personal training, en voedingsadvies, allemaal afgestemd op jouw situatie. Je wordt begeleid door een team van experts die samenwerken om jou optimaal te helpen. Dit traject is perfect als je begeleiding wilt voor een duurzame verandering in een bredere context.

Focustraject

Wil je specifiek werken aan één doel? Een focustraject biedt gerichte begeleiding binnen één discipline, zoals therapie of studiecoaching. Het traject is volledig afgestemd op jouw specifieke vraag, zodat je doelgericht stappen kunt zetten. Ideaal als je een concreet probleem wilt aanpakken of jezelf wilt ontwikkelen op een afgebakend vlak.

Diensten

Individuele Therapie & Coaching

Ontvang persoonlijke begeleiding op maat om jezelf te sterken en je doelen te bereiken.

Leeftijd: vanaf 6 jaar

Relatie- en Gezinstherapie

Versterk je banden en werk aan gezonde relaties met onze therapeuten die jou en je dierbaren ondersteunen.

Studiecoaching

Optimaliseer je leerproces en behaal succes in je studie met persoonlijke begeleiding en effectieve studiemethoden.

Leeftijd: vanaf 12 jaar

Loopbaancoaching

Heb je het gevoel dat je vastzit in je carrière of dat je meer uit je professionele leven wilt halen? Loopbaancoaching kan je helpen om je talenten en passies te ontdekken, je doelen te verduidelijken en een plan op te stellen om deze te bereiken.

Algemene Gezondheids- en Voedingscoaching

Ontvang professioneel advies en begeleiding om een gezonde levensstijl te omarmen en je welzijn te verbeteren.

(Pre)Diabeteseducatie

Diabeteseducatie ondersteunt je bij het begrijpen en omgaan met diabetes in het dagelijks leven. Je krijgt praktische tips over voeding en gaat zelf aan de slag met doordachte en verfijnde recepten.

Ontdek hoe onze diensten jou kunnen helpen.

Weet dat hulp vragen een moedige stap is waar je trots op mag zijn.